Máma v rovnováze

po 12. – po 26. května 2025

Určeno pro maminky mladších dětí, maminky na rodičovské dovolené

Lektoři: Ing. Marie Macounová, Mgr. Eva Špinarová

Témata: podpora maminek na RD

Místo konání: Na Půdě, Praha-Kolovraty (budova hostince U Boudů)

Cena: Cena za 3 setkání 300Kč. Je možné hradit i jednotlivá setkání (100Kč / 1 setkání).

Hlídání dětí: není zajištěno

Přihlásit se na kurz

Obsah kurzu

Přijďte na tři inspirativní setkání, kde si maminky dopřejí chvilku pro sebe a zároveň se vzájemně podpoří. Každé setkání začne 30 minutovým cvičením zaměřeným na uvolnění, protažení a posílení těla, které vám pomůže načerpat energii a udržet rovnováhu v náročném období. Po cvičení bude následovat povídání a sdílení, ve kterém se zaměříme na témata, která maminky právě prožívají – od výzev v prvních měsících a letech života dítěte až po jemné, každodenní radosti, které formují vaši roli. Povíme si také o potřebách žen na rodičovské dovolené a zaměříme na to, co pomáhá, abychom si mateřství užily a ne jen přežily.

Přijďte si odpočinout, načerpat nové poznatky a sdílet zkušenosti s ostatními maminkami v přátelské a podpůrné atmosféře. Vaše cesta k rovnováze a vnitřní spokojenosti začíná tady!

Průběh

Pondělí 12.5., 19.5., 26.5. 2025

Lektoři

Ing. Marie Macounová

Od roku 2011 vedu rodinné centrum a podílím se na vytváření programů, přednášek, vedení skupin a školení. Jsem spoluautorkou a lektorkou v programech: Máma a táta pro 21. století, Spokojená na mateřské, Máma se vrací do práce, První kroky na mateřské, Víkend pro mámu a dceru a mnoho dalších. Snoubence připravuji na manželství již od r. 1988, v rodině i v rámci projektů rodinného centra. Absolvovala jsem množství kurzů a výcviků (LAROP, Kros, Výcvik pro pomáhající profese, Terapie partnerského vztahu, 5-letý výcvik v Remediu pro skupinovou dynamiku apod.). S manželem Pavlem máme 4 krásné dcery.

Mgr. Eva Špinarová

Vystudovala jsem hru na klavír na konzervatoři a hudební vědu na FF UK. Působila jsem jako korepetitorka na hudebních školách, redaktorka v hudebním nakladatelství i jako asistentka pedagoga v MŠ specializující se na integraci dětí se SVP. S manželem máme za sebou 9letou zkušenost s domácím vzděláváním našich 2 dětí. Absolvovala jsem 4letý sebezkušenostní výcvik pro pomáhající profese v rogersovské psychoterapii, v níž pokračuji formou individuální terapie i supervize. V roce 2022 jsem nastoupila na 3leté studium Jógy a jógové terapie na FTVS UK. S Rodinným centrem Praha spolupracuji od r. 2016, podílím se na letních pobytech, víkendech pro mámu & dceru, kurzech Spokojená na mateřské a Efektivní rodičovství.

Místo konání

Na Půdě, Praha-Kolovraty (budova hostince U Boudů)

Mírová 21/66
103 00 Praha 10 – Kolovraty

Přihláška

Proč jít na kurz s námi?

Máme dlouhodobé zkušenosti

S přípravami na manželství a později i s pořádáním kurzů máme více než 30 let zkušeností.

Máme kvalifikované lektory

Všichni naši lektoři mají odbornou kvalifikaci a několikaletou zkušenost s vedením kurzů.

Vytváříme originální kurzy

Naše kurzy tvoříme podle vlastních zkušeností, neustále je vylepšujeme a přizpůsobujeme je aktuálním potřebám.

Učíme prožitkem

Na kurzech vás aktivně zapojujeme do programu a jdeme pod povrch, abyste si nabyté znalosti vyzkoušeli a zažili.

Jsme osobní

Snažíme se, aby na kurzech vládla uvolněná přátelská atmosféra, ve které se budete cítit bezpečně.

Máme reference

Velké množství z vás přichází skrze osobní doporučení. Jsme za to velice rádi a věříme, že to vypovídá o spokojenosti a důvěře účastníků uplynulých kurzů.

Kurz na pokračování