Milé maminky (nejen) na rodičovské dovolené 1
27.4.2009
Být ředitelkami domácnosti, zvláště pokud jste právě doma s jedním či více dětmi, vyžaduje velké úsilí. Máte na starosti čas, prostor, činnost, odpočinek, potřeby, přání, peníze, děti, opraváře, psy, křečky, nábytek, jídlo...
Chceme vám zde proto ve třech etapách nabídnout některé rady spisovatelky a matky Anny Melchiorové, jak si zorganizovat čas, abyste byla naplno s dětmi a pro děti, a přesto neztrácela energii a vytrvalost ve vaší práci.
Kdysi jsem se nechala podnítit jednou svou zbožnou kamarádkou a na ledničku jsem si přilepila pro sebe tento vzkaz: NIKDY NEBUDEŠ LITOVAT TOHO, ŽE JSI NĚCO NĚKOMU DALA. Po několika týdnech jsem si tam však na okraj připsala: jenom tehdy, když se úplně vyčerpám a stanu se příliš podrážděnou. Ano, někdy to přeženu. A v tu chvíli si přeji být někde v poustevně na vrcholku hory, a ne v kuchyni uprostřed své rodiny. A říkám si, jak mám jít dál, protože musím jít dál.
Soudě podle článků v ženských časopisech můžeme vytrvalost najít ve vaně. Když se na dlouho ponoříme do vany - poté, co jsme si dopřály teplou vodu, oleje do koupele, perly na koupání, vonné svíčky, šampaňské, kúru na vlasy a masku na obličej - ztrhaná žena se znovu objeví a je plná energie a optimismu. Já tomu ale nevěřím. Vlastně jsem si jistá, že jsou i účinnější způsoby, jak se dopracovat k vytrvalosti. Některé vám nabízím.
Být připravená. Vzdělání matky nikdy nepřijde nazmar, protože matka předává během péče o děti své vzdělání dál svým dětem. Vzdělání však také pomůže matce vytrvat v mateřství. Teprve až když jsem kojila naši nejstarší dceru - celé hodiny každý den, celé měsíce -, pochopila jsem skutečnou hodnotu svého studia a cestování. Budu tam sedět, dítě v náručí a hlavu plnou myšlenek. Pochybuji, že bych to zvládla, aniž bych mohla zkušenosti čerpat z toho bohatství.
Prospat se. Kdybych uměla zpívat, mohla bych zazpívat ódu na spánek. Ve velké části světa je úžasný zvyk, že se odpoledne drží siesta. Já jsem si navykla na siestu po narození našeho třetího dítěte, když už jsem nebyla tak mladá, jak jsem bývala, a nemohla jsem pracovat, aniž bych se po špatné noci na chvíli zastavila. A tak jsem se přitulila k našemu miminku, abych se ujistila, že mě nebude rušit, a každé odpoledne jsem se alespoň na dvacet minut prospala. A od té doby spím odpoledne stále. Naše třetí dítě už není žádné miminko a může se dívat na video a jeho sestřičku dám do postýlky. Také vypnu telefon a na vchodové dveře dám cedulku: PROSÍM, ABYSTE NEKLEPALI NA DVEŘE ANI NEZVONILI, MIMINKO SPÍ. Co z toho, že by naši nejmladší klepání na dveře nerušilo - to já si potřebuji odpočnout. Když si odpočinu, cítím se osvěžená a schopná zvládnout druhou část dne. Když nekojím, užíváme si nedělní ráno vyspáváním, zatímco dětem dovolíme dívat se v neděli ráno na televizi (a jenom v neděli ráno!). Vstanou z postele a po špičkách seběhnou ze schodů a horlivě se snaží, aby nás s manželem nerušily, dokud je nevyrušíme my přípravou snídaně.
Správně jíst. Potřebujete slušný zdroj energie, abyste všechno vydržela. Vedle zdravých jídel založených na čerstvém ovoci a zelenině jezte celozrnné výrobky a luštěniny, oříšky a semínka, nezapomínejte na zdraví prospěšné přesnídávky. Pro mě jsou to sendviče s máslem z meruňkového oleje plněné plátky banánů a několik hrnků černého nebo zeleného čaje.
Choďte mezi lidi. Zejména pokud jste maminkou poprvé, je pro vás důležité setkávat se s jinými maminkami, abyste překonala svůj počáteční pocit osamělosti a zjistila, jak co dělají jiné maminky. To dá vám i vašim dětem možnost stýkat se s druhými. Vhodnými místy, kde můžete potkávat jiné maminky, je kostel, skupinky rodičů a malých dětí, parky. Setkávání s kamarádkami, které nemají děti, může být na začátku mateřství buď povzbudivé, anebo vám může spíše přinést zklamání, podle toho, nakolik si každá z vás dovede připustit zcela odlišný životní styl té druhé.
Cvičení. Úklid domácnosti, chození do školy a ježdění na kole do obchodů vám poskytne samozřejmě dosti příležitosti k pohybu. Abyste to všechno vydržela, může však být nutné ještě další cvičení. Plavání, jóga, rychlochůze a v poslední době velmi populární tančení v neformálním prostředí, to všechno mi pomáhalo v různých dobách vytrvat v mateřství, protože se tu procvičovaly části těla, na něž v mateřství nedojde, a protože při tom byla legrace.
Práce. Jako byste jí neměla dost! Ale vážně, práce kromě práce v domácnosti a kolem dětí - ať už placená, nebo neplacená - vám pomůže rozvrhnout si den a lépe jej využít, jakmile pomine počáteční šok z mateřství. Jenom nedovolte, aby vás jiné projekty zaměstnaly příliš, protože mateřství je důležitější. V minulosti mě bavilo pracovat při péči o děti na zkrácený úvazek mimo domov, zatímco teď mě baví psát tuto knížku a být přitom doma. Mám připravené články, které bych si měla přečíst, abych se na ně podívala, až budu mít chvilku čas. Navíc jsem v místnosti, kde pracuji, vytvořila „útulný koutek“, kde mám starou matraci z dětské postýlky, rohož a pár hraček a knížek, aby si naše malé děti mohly hrát, když píšu, poblíž mě. Jedna moje kamarádka si dala do své pracovny malý stoleček s židličkou a pastelkami a z její nejmladší dcerky se tak stala horlivá umělkyně. Ačkoli trávím většinu času s našimi čtyřmi dětmi a péčí o domácnost, dokážu si najít čas a sednout si i ke své práci, protože se na psaní těším a protože musím práci dokončit v určité lhůtě.
S laskavým svolením zpracováno podle knihy Anny Melchiorové: Mateřství, kterou vydalo Karmelitánské nakladatelství v Kostelním Vydří roku 2009.
Další ukázky z publikací o rodině.
Sekce: Familia | Tisk | Poslat článek známému
